家人们谁懂啊！最近真的被网贷逾期这件事逼到崩溃了，每天睁开眼就是催收电话，晚上闭上眼想的还是怎么才能延期还款，之前总觉得“以贷养贷”能解决问题，结果越陷越深，直到彻底还不上了才开始疯狂查资料，今天就把我踩过的坑和的经验都分享出来，希望能帮到同样在挣扎的姐妹们！
先说说逾期后我为什么选了“延期还款”
刚开始逾期的时候我也慌得不行,每天接到各种陌生号码，甚至还有威胁要上门的，后来在网上刷到说可以申请延期还款，一开始我是不信的，总觉得这是催收的套路，但实在扛不住了，硬着头皮给平台打了电话，没想到真的成功了！现在回想起来，延期还款对我这种暂时失去还款能力的人来说，真的是救命稻草啊！
延期还款到底是个啥？能延期多久？
延期还款就是和平台协商,暂时不用还本金和利息，约定一段时间后再还，不同平台的政策差别还挺大的，有的能延期1-2年，有的只能延期几个月，比如我欠的某粒贷，协商后延期了12个月，这期间只需要还利息，本金不用动；某东金条是延期6个月，期间每月还一点点本金，具体能多久，真的要看你怎么和平台谈，还有你的逾期情况。
申请延期还款前，你必须知道的3件事
不是所有平台都能延期！
我一开始天真地以为所有网贷都能谈,结果发现银行系的（比如招联、平安）和大型平台（比如某呗）基本很难延期，最多给你分期，能延期的多数是持牌消费金融公司或者一些小平台，但也不是100%能成，需要多试几次，建议大家先搞清楚自己借的平台属于哪类，别白费功夫。
协商前一定要准备这些材料
我第一次打电话啥都没准备,被平台客服三言两语打发了，后来才明白，协商不是光靠嘴说，得有证据证明你“确实困难”，我准备了这些：失业证明（虽然只是电子版的）、医院的诊断书（之前生病花了不少钱）、还有和公司的聊天记录（证明被降薪了），这些材料能让平台觉得你不是故意不还，是真的有难处。
心态一定要稳，别被催收吓到
逾期后催收的电话一个接一个,语气特别难听，甚至会骂人、威胁说**，刚开始我吓得天天哭，后来才知道大部分都是“软暴力”，真正**的很少（除非金额特别大），遇到催收就冷静告诉他“我正在和平台协商，有进展会主动联系你们”，然后把电话挂了，别跟他纠缠，你欠的是钱，不是命，别被他们PUA了！
详细说说我的协商过程（附话术模板）
我欠了3个平台,每个平台的沟通方式都不一样，分享下我的经验：
某粒贷：打客服电话，直接说困难
第一次打过去,客服说“没有延期政策，只能分期”，我直接说：“我现在确实没钱，要么你们帮我延期，要么我只能等**了，**了我也没钱还，你们一分钱都拿不到。” 反复说了3次，客服终于帮我转给协商部门，提交了材料后，3个工作日就给我回复了，同意延期12个月。
话术参考：“您好，我从某年某月某日开始逾期了，现在因为（失业/生病/家庭变故），暂时没有能力偿还，我想申请延期还款，等我有能力了会一次性还清，请问可以吗？如果不行，我只能等**判决了，但这样你们可能也拿不到钱，不如给我个机会。”
某东金条：先逾期再协商，别主动提延期
这个平台比较麻烦,我逾期前主动问过，客服说没有延期政策，后来逾期了10天，我每天打一次电话，一开始还是拒绝，后来我发了工资流水（证明工资不够还），才同意分期，后来又软磨硬泡，给了6个月延期，这里提醒大家，某些平台逾期后更容易协商，因为逾期了他们怕你彻底不还。
某小贷公司：态度要坚决，别心软
这个平台催收最凶,天天打电话骂人，我直接拉黑催收，打官方客服电话，说：“再催收我就打12321举报你们，同时向银保监会投诉，我现在要和你们协商延期，不是不还，是现在还不起。” 可能是怕投诉，第二天就有人联系我，同意延期8个月。
延期期间要注意什么？别踩这些坑！
千万别再以贷养贷！
我之前就是因为拆东墙补西墙才越欠越多,延期后一定要记住：停止一切借贷！哪怕再难，也别去碰那些714高炮或者套路贷，那只会让你死得更快。
保留好所有协商记录
不管是电话录音还是聊天记录,一定要保存好！万一平台反悔，这些证据能保护你，我每次打电话都会提前打开录音，协商成功后会把客服说的延期时间、还款方式都记下来，让他发邮件确认（虽然大部分不发，但提一句总没错）。
每月尽量存点钱，哪怕只有100块
延期只是暂时的,不是不用还，我每个月发了工资会先存1000块到单独的卡里，等延期到期了，至少能还上一部分，让平台看到你的还款意愿。
如果协商失败，还有这些办法
有些平台确实死活不同意延期,这时候可以试试：
- 个性化分期：根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》，信用卡逾期可以申请停息挂账，最长60期，虽然网贷不适用，但有些平台会参照这个政策。
- 找第三方协助：如果自己谈不下来，可以找正规的法务公司（一定要看清资质，别被骗了），他们有经验，但需要交手续费，自己衡量一下。
- 向家人坦白：虽然很难开口，但实在没办法时，和家人坦白，借点钱先把逾期金额还了，总比天天被催收强。
最后想说几句掏心窝的话
逾期这几个月,我瘦了20斤，每天焦虑得睡不着，甚至想过轻生，但现在想通了，钱是死的，人是活的，只要人还在，就有翻身的机会，别因为逾期就觉得自己完了，积极面对，和平台好好谈，总能找到解决办法。
如果你们也在经历这些,记住你不是一个人在战斗，调整好心态，该吃吃该睡睡，身体垮了就真的什么都没了，等度过这段时间，你会发现自己变得比以前更强大。
希望我的经验能帮到你们,也祝大家早日上岸，过上不用再担心催电话的日子！有问题的姐妹可以在评论区问我，我知道的都会说~