提前内退，这可能是很多职场人在面对压力和疲惫时的一种选择，这样的决定对我国退休金又会产生多大的影响呢？我们就来聊聊这个话题。
退休金，对于大多数人来说，是晚年生活的重要保障，在我国，退休金的计算方式与个人缴费年限、缴费基数等因素密切相关，提前内退5年，对我们的退休金影响究竟有多大呢？
我们需要明白一个概念：提前内退意味着缴费年限减少，一般情况下，我国男性职工的退休年龄为60岁，女性职工为50岁，特殊工种可提前至55岁，假设一个人在50岁时选择内退，那么他的缴费年限将比正常退休少5年。
根据我国现行的退休金计算公式，个人退休金主要由基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金三部分组成，基础养老金和个人账户养老金的计算都与缴费年限密切相关。
1、基础养老金
基础养老金=（上年度职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
从公式可以看出，缴费年限越长，基础养老金越高，提前内退5年，基础养老金将直接受到影响。
2、个人账户养老金
个人账户养老金=个人账户累计储存额÷计发月数
个人账户累计储存额与缴费年限和缴费基数有关，缴费年限减少，个人账户累计储存额也会相应减少。
3、过渡性养老金
过渡性养老金的计算与基础养老金类似，也受缴费年限的影响。
提前内退5年，退休金将受到以下影响：
（1）基础养老金减少
（2）个人账户养老金减少
（3）过渡性养老金减少
具体数额会有多少呢？这要取决于个人的缴费基数、所在地区的职工月平均工资等因素，提前内退5年，退休金可能会减少20%-30%左右。
看到这里，你可能会觉得提前内退对退休金的影响很大，确实，从经济角度来说，提前内退会减少退休金收入，我们也要看到，提前内退带来的好处。
提前内退可以让人们提前享受生活，减轻工作压力，对于身体不好或者家庭原因的人来说，这是一个不错的选择。
提前内退有利于年轻人就业，当一部分人提前退出职场，空出的岗位可以提供给更多的年轻人，缓解就业压力。
提前内退也有利于个人发展，有些人可能会选择在提前内退后创业，或者从事自己喜欢的事业，实现人生价值。
提前内退5年对退休金的影响确实不容忽视，但在做出决定时，我们要综合考虑个人经济状况、身体条件、家庭需求等多方面因素，权衡利弊，做出最适合自己的选择，毕竟，退休金只是晚年生活的一部分，快乐和健康才是最重要的。